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2012年01月06日
久しぶりのブログ
すっかり年末年始お休みモードでした
そろそろ、気持ちを切り替えないとね
去年は、命の尊さや生きていることは当たり前じゃないって言う出来事が多くありました
今年は、そのことも意識しながら過ごしていきたいな～～
で・・・第一の目標はダイエットと体力をつける
体力の衰えと、体重の増加を感じるこの頃
旦那さんからはトレーニングウエアーをプレゼントされ←嬉しかったけど・・・痩せろと無言のプレッシャー
実家に帰れば
母「太ったね・・・」
私「あなたに言われたくない・・・」
があいさつ代わり
今後の身体のことも考えて・・・本気でダイエット
ランニング開始～～～
とはいっても・・・中学校以来ですよ。走るのなんて・・・走るの苦手だし
でも、そんな弱い自分に負けたくない
そんなこんなで、ランニング頑張ってます～～～
走ってみると、意外に気持ちいい～～体温も上がり一日調子がいい
気持ちもテンションも上がります
気持ちが前向きになると物事のとらえ方も変わってきますね
人生は一度きり
一度きりの人生をどう楽しむか！！
それは、気持ちをどう持っていくかによると思います。
人生は選択の連続
選択して行動していく、行動の積み重ねが今の人生をつくっている
どのような選択をするかはその時の感情（気持ち）が決めている
より良い人生にするためには、前向きに物事をとらえることが大切になってきますね
人生前向きに楽しみましょう
